Дыхательная гимнастика по лексическим темам
Тема: «Здравствуй, Осень»
«Сбор урожая»
- встать прямо, поднять руки вверх, чтобы достать яблоки, -
вдох (пауза 3 с). Опустить руки, наклонить корпус вперед и вниз – выдох.
Повторить 3-4 раза.
Тема: «Лес»
Представьте, что вы заблудились в густом лесу.
Сделав вдох, на выдохе произнесите "ау".
Меняйте интонацию и громкость и поворачивайтесь то влево, то вправо.
Повторите с ребенком пять-шесть раз.
«Ёж». Дети ложатся на спину (на ковёр), руки прямые, вытянуты за голову.
В этом положении по команде дети делают глубокий вдох через нос при чтении двустишия:
Вот свернулся ёж в клубок,
Потому что он продрог.
Дети руками обхватывают колени и прижимают согнутые ноги к груди, делая полный,
глубокий выдох при чтении стиха:
Лучик ёжика коснулся,
Ёжик сладко потянулся.
Дети принимают исходное положение и потягиваются, как ёжик, становятся
«большими, вырастают», а затем, расслабляясь, делают спокойный вдох и выдох через нос.
Всё упражнение повторить 4-6 раз.
Тема: «Транспорт»
Паровозик.
Ходить по комнате, делая попеременные махи согнутыми в локтях руками и
приговаривая «чух-чух-чух». Повторять в течение 20–30 с.
Тема: «Здравствуй, Зимушка-Зима»
«Погрейся». И. п. – встать прямо, ноги врозь, руки поднять в стороны. Быстро
скрещивать руки перед грудью, хлопать ладонями по плечам, произнося: «Ух-х-х!».
Разводить руки в стороны – назад. Повторить 8-10 раз.
Тема: «Насекомые»
Покажите ребенку, как нужно сидеть: прямо, скрестив руки на груди и опустив голову.
Пчёлка сказала: «Жу-жу-жу» (сжимаем грудную клетку и на выдохе произносим:
ж-ж-ж, затем на вдохе разводим руки в стороны, расправляем плечи и произносим…)
Полечу и пожужжу, детям мёда принесу (встаёт и, разведя руки в стороны,
делает круг по комнате, возвращается на место).
Повторить 5 раз. Следите, чтоб вдох был через нос, и дыхание было глубокое.
https://infourok.ru/kartoteka-dihatelnoy-gimnastiki-dlya-sredney-gruppi-741964.html
Комментариев нет:
Отправить комментарий